Vitamina K2 (MK-7) – Saúde dos Ossos, do Coração e Circulação
Você se preocupa com a saúde dos seus ossos e toma Cálcio e Vitamina D, mas ainda sente que falta algo? A Vitamina K2 é o nutriente "GPS" que seu corpo precisa. Essencial e muitas vezes esquecida, a Vitamina K2 atua direcionando o cálcio para ser fixado nos ossos, onde ele é necessário, e ajudando a removê-lo de locais indesejados, como as artérias. É a peça-chave para uma estrutura óssea verdadeiramente forte e um sistema cardiovascular protegido.
Principais Benefícios para uma Saúde Integrada
A Vitamina K2 (MK-7) é uma das formas mais biodisponíveis e eficazes para garantir:
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Ossos Mais Fortes e Densos: Ativa a osteocalcina, uma proteína que "puxa" o cálcio da corrente sanguínea e o "cola" na matriz óssea, sendo fundamental na prevenção da osteoporose.
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Proteção Cardiovascular: Ajuda a prevenir a calcificação das artérias, um processo de endurecimento dos vasos que é um grande fator de risco para problemas cardíacos. A K2 mantém as artérias flexíveis e saudáveis.
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Sinergia Perfeita com a Vitamina D3: Trabalha em equipe com a Vitamina D. A D3 aumenta a absorção do cálcio, e a K2 garante que esse cálcio seja usado corretamente, completando o ciclo da saúde óssea.
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Coagulação Sanguínea Saudável: A Vitamina K é essencial para a síntese de proteínas que atuam no processo de coagulação, ajudando a prevenir sangramentos excessivos.
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Melhora da Saúde Dental: Ao direcionar o cálcio, também contribui para a manutenção de dentes mais fortes e saudáveis.
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Fórmula de Alta Absorção (MK-7): A forma MK-7 da Vitamina K2 permanece ativa no corpo por mais tempo, garantindo um benefício mais prolongado e eficaz.
| Componente |
Quantidade estimada por cápsula (500mg) |
| Vitamina K |
500 mg |
Seu Cuidado Diário para Ossos e Artérias
Para uma proteção completa, o uso é simples. Tome 1 cápsula de Vitamina K2 ao dia, preferencialmente junto a uma refeição que contenha gorduras para otimizar sua absorção, ou conforme a orientação de um profissional de saúde.
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Qual a diferença entre a Vitamina K1 e a K2? A K1 é encontrada em vegetais verdes e sua principal função está ligada à coagulação do sangue. A K2, encontrada em alimentos fermentados e de origem animal, é a principal responsável por regular o cálcio, direcionando-o para os ossos e protegendo as artérias. Para a suplementação focada em ossos e coração, a K2 é a forma ideal.
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Já tomo Cálcio e Vitamina D. Realmente preciso da K2? Sim, é altamente recomendado. Tomar Cálcio e D3 sem K2 é como ter os tijolos e o cimento, mas não ter o pedreiro para colocá-los no lugar certo. A K2 é o "pedreiro" que garante que o cálcio vá para os ossos e não para as artérias.
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⚠️ ATENÇÃO: Posso tomar se uso medicamentos anticoagulantes? Não. Se você faz uso de anticoagulantes (como a Varfarina/Marevan), NÃO deve suplementar com Vitamina K sem a expressa autorização e o acompanhamento do seu médico, pois ela pode interferir no efeito do medicamento.
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